В Киеве сегодня:
распродажи, акции, скидки: 799
магазины в каталоге: 3832
дисконт карт: 231
Главная Скидки Магазины Дисконтные карты Торговые центры Бренды Добавить акцию О нас Новости Реклама
Купить онлайн:
Товары онлайн


Диета для загара


Любители позагорать ведут тщательную подготовку к тому моменту, когда, наконец, температура воздуха достигнет желаемой и можно будет смело отправиться на пляж. Вы уже привели в порядок фигуру? Регулярно следите за маникюром, педикюром? Не забываете вовремя делать эпиляцию? Приобрели купальники, панамы, сланцы, модные солнцезащитные очки и различные крема и лосьоны для получения красивого загара? Тогда вы готовы к пляжному сезону! Однако, останавливаться на этом не стоит! Ведь крем для загара может подвести и не сработать! Поэтому лучше всего подстраховаться другими способами. Один из действенных средствспециальная диета для загара. Хотя, правильнее, наверное, будет сказать определенным образом сбалансированное питание. При правильном подходе оно поможет приобрести красивый ровный стойкий загар.

Какие же вещества непременно должны быть в рационе, чтобы в итоге получить ровный загар без выезда на морские побережья. Диета для загара заключается в том, что ниже перечисленные вещества обязательно должны входить в ваше ежедневное питание на период «получения» загара.

Витамин А

Как влияет на загар: делает кожу более устойчивой к негативному воздействию ультрафиолета. Иными словами, вы получаете красивый ровный загар без чрезмерного вреда для вашей кожи.

Где содержится: яйца, морская рыба, говяжья печень, финики, курага, зелень, молочные продукты.


Бета-каротин (провитамин А)

Как влияет на загар: защищает кожу от вредного излучения, причем посредством активизации естественных защитных механизмов; придает коже золотистый тон.

Где содержится: морковь, помидоры, сладкий перец, персики, абрикосы, дыни, арбузы, тыква, шпинат, петрушка.


Ликопин

Как влияет на загар: усиливает естественную защиту кожи от вредного воздействия солнечных лучей, предупреждая развитие рака кожи и обеспечивая красивый загар.

Где содержится: морковь, помидоры, арбузы, болгарский перец, абрикосы.


Витамины группы В

Как влияют на загар: помогает уменьшить риск развития кожных раковых заболеваний возникновения кожной аллергии до минимума.

Где содержатся: зелень (шпинат, спаржа, сельдерей, щавель и прочее), злаки, рыба.


Тирозин и триптофан

Как влияют на загар: стимулируют активную выработку меланинаесли ваша кожа будет вырабатывать его в достаточном количестве, то вы сможете гордиться своим насыщенным загаром, который, к тому же будет устойчивым. Где содержатся: соя, арахис, бананы, курица, мясо, молоко, говяжья печень.


Сера

Как влияет на загар: способствует пигментации кожи, а, значит, и к приобретению ровного загара.

Где содержится: горох, брокколи, любые разновидности капусты, пивные дрожжи.


Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Как влияют на загар: способствуют восстановлению поврежденных клеток кожи и нормальному уровню ее увлажненности; обладают солнцезащитным эффектом и эффектом лосьона после загара, что помогает дольше сохранить загар.

Где содержатся: жирная рыба (лосось, тунец, сардина), рыбий жир, сухофрукты, семена некоторых растений.

Что же выбратьнатуральные источники красивого загара или уже готовые средства для загарарешать вам!


 





Осталось 350 символов

Рейтинг: 2.0/5 (7 Голосов)



Купить онлайн
Каталог скидок
Торговые центры
Голосование
Скидки на какие товары вы чаще всего ищете?






Свежие скидки

Территория сна

Скидка 20% на определенные товары

Твоя кімната

На матрасы украинского производителя Скидка 20%

Подушка

Предновогодняя распродажа домашнего текстиля

Подушка

Постельное белье и полотенца со скидкой 30%

Подушка

Постельное белье со скидкой -15%

Подушка

На посуду для запекания Скидка 10%

Подушка

Скатерти от ТМ "Руно" Скидка 25%

Подушка

На пижамки и костюмчики Скидка 30%

ПОРТАТИВ

Распродажа фонариков Ansmann!

ПОРТАТИВ

Фотосумка в подарок!
Наши друзья:
Реклама сайта rasprodaga.ua
Zara Спортмастер Карло Пазолини Oggi Интертоп Ив Роше Мобилочка Метро Benetton КЮЗ Эльдорадо Comfy